cambiare paradigma: Yoga Meditation

Surya Namaskar Mantra

Yoga: Surya Namaskar

CHAKRA MEDITATION

Gayatri Mantra

BENVENUTI NELLA RELAXINGROOM!

Prendetevi una pausa di 15 minuti, respirando lentamente e profondamente lasciate andare le vostre emozioni, seguite l'armonia della musica mentre concentrate la vostra attenzione sulle immagini che scorrono sul video. Dopo solo alcuni minuti inizierete a percepire una piacevole sensazione di rilassamento.
Potete scegliere i video selezionati per ogni giorno della settimana, oppure seguite la vostra intuizione.
Vi consiglio di assumere una posizione comoda: seduti, piedi ben appoggiati a terra, spalle rilassate,braccia rilassate, appoggiate le mani sulle cosce con il palmo rivolto verso l'alto.
Ancora un bel respiro, si parte
BUON VIAGGIO!

Se visiterete la relaxingroom tutti i giorni per almeno due settimane, scoprirete qualcosa di veramente interessante: il potere creativo dell'immaginazione.

Ogni grande viaggio inizia con un piccolo passo...facciamolo insieme.

Se siete stanchi, affaticati, disorientati, potreste intraprendere un percorso verso la consapevolezza, ritrovando lo scopo vero della vostra esistenza.
Contattatemi presso il CENTRO STUDI EDUCARE ALLA SALUTE.
Empoli- Via Della Repubblica, 75
Varcandone la soglia entrerete in un'oasi di pace e di amorevole accoglienza, e nel giardino segreto delle nostre anime proliferano sempre fiori meravigliosi.
Segreteria:338 6009743

cambiare paradigma

venerdì 23 novembre 2007

Yoga Meditation

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